最新情報
ベアフットシューズとは？ゼロシューズで始める「素足感覚」の世界
ようこそ。ゼロシューズへ！ ここ数年で急激に売り上げを伸ばし世界的に注目が集まっているベアフットシューズ。 今回はそのベアフットシューズの魅力を深堀します。 ベアフット（Bare Foot）＝裸足 裸足のシューズでよく裸足感覚シューズと訳されます。 昨今では厚底ブームでランナーやファッションを中心にクッションやカーボンの入ったシューズを良く目にします。高いクッション性と推進力を持つシューズがカラダが前進するようサポートしてくれます。 ではなぜ正反対の薄底であるベアフットシューズが注目されているのでしょう。 大きく理由は３つ 1, 足本来の機能を取り戻したい人が増えている 2，健康意識の向上 3，価値観の変化 1, 足本来の機能を取り戻したい人が増えている ベアフットシューズは、足指を自由に使い、足裏で地面を感じながら歩くことを重視しています。 研究では、ミニマル（ベアフット）シューズを日常的に使用することで足部の筋力向上が確認されており、足の筋肉やアーチ機能への好影響が報告されています。なぜベアフットシューズを履くのか 厚底シューズが「サポートする道具」なら、ベアフットシューズは「自分の足を使うための道具」と言えます。 2, 健康意識の向上 近年では一言で運動と言っても多くのアクティビティが存在し多様化し目的も人それぞれ。 ・姿勢 ・バランス能力 ・足指の機能 ・歩行の仕方 などなど 健康目的の意識全般に関心が高まっていると言えます。 ベアフットシューズは運動シューズだけにとどまらず、日常生活の中で足を育むシューズとして注目されています。 3,価値観の変化 かつてシューズに求められていたものは ・より前へ進むことが出来る事。 ・快適である事。 ・疲れにくい事。 技術の進歩によりここ数年で著しく変化してきた部分でもあります。 しかし、近年ではそれに加えて ・自分の身体を見つめ直したい。 ・健康になりたい。 ・自分らしく生きたい という価値観が広がっています。 人々の関心がハイパフォーマンスを出す一辺倒からウェルネスやセルフケアにひろがる中で価値観が変化したと私たちは考えています。 ベアフットシューズを履くことで、足本来の機能が呼び覚まされ、身体との対話が始まります。 足が変わると、歩き方が変わる。歩き方が変わると、毎日の過ごし方も変わる。 足から、ととのう。 それは、人が本来持つ自然な力を取り戻す第一歩なのです
